Tư Vấn Cách Sử Dụng Hồng Sâm Hàn Quốc Đúng Cách Và Hiệu Quả Nhất

2. Cách sử dụng Hồng sâm Hàn Quốc để đạt hiệu quả cao

2.1. Không nên dùng quá nhiều

Nhiều người có ý nghĩ rằng nếu là thực phẩm bổ dưỡng thì dùng càng nhiều càng tốt. Thế nhưng, đây là suy nghĩ hết sức sai lầm vì sản phẩm chỉ thực sự tốt khi chúng ta dùng đúng liều lượng cũng như đối tượng. Vì vậy, cần tư vấn ý khiến của các chuyên gia để có cách dùng thích hợp.

2.2. Không được dùng đồ kim loại để sắc Hồng sâm 

Nếu dùng vật dụng bằng kim loại để sắc Hồng sâm sẽ làm giảm đi tác dụng quý vốn có của nó. Vì vậy, để đảm bảo không làm mất di giá trị dinh dưỡng của sản phẩm, các bạn nên dùng đồ gốm hoặc thủy tinh để chế biến Hồng sâm.

2.3. Không được uống trà

Không dùng trà ngay sau khi sử dụng hồng sâm

Trong thành phần của trà có những chất làm ức chế hoạt tính của hồng sâm Hàn Quốc. Uống trà sau khi ăn Hồng sâm Hàn Quốc sẽ làm giảm tác dụng của sản phẩm. Chính vì thế, sau mỗi lần dùng Hồng sâm, các bạn không nên uống trà ngay. 

2.4. Không nên ăn củ cải và hải sản

Sau khi sử dụng Hồng sâm Hàn Quốc bạn không nên ăn củ cải và hải sản, vì nó có thể gây ra những phản ứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

2.5. Không nên dùng hồng sâm vào buổi tối

Hồng sâm có tác dụng tăng khả năng hoạt động của hệ tuần hoàn và hô hấp, tăng hưng phần thần kinh...Vì vậy, không nên dùng Hồng sâm vào buổi tối để tránh tình trạng khó ngủ hay mất ngủ. Hồng sâm nên dùng vào buổi sáng hoặc buổi chiều.

Ngày nay, việc sử dụng Hồng sâm cũng không còn quá khó khăn với người tiêu dùng. Vì vậy, để đảm bảo phát huy được những giá trị vốn có của nó, các bạn cần tư vấn ý kiến của các chuyên gia hay bác sĩ để được tư vấn cách dùng thích hợp, tránh dùng bữa bài gây lãng phì tiền của lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Cách dùng hồng sâm Hàn Quốc theo tình trạng cơ thể

3.1. Dùng hồng sâm Hàn Quốc bồi bổ cơ thể suy nhược

Để bồi bổ cơ thể suy nhược, người tiêu dùng, người bệnh có thể sử dụng hồng sâm Hàn Quốc để chăm sóc sức khỏe bằng cách sử dụng nhân sâm từ 5-10g mỗi ngày sắc với nước.

Do đặc tính của nhân sâm là hơi đắng, nhạt vị nên để ngon hơn có thể thêm ít đường, mật ong hoặc táo tàu, chia thành nhiều lần sử dụng đồng thời có thể ăn được cả cái. Ngoài ra, người tiêu dùng có thể sử dụng nhân sâm để chế biến thành món ăn bồi bổ cơ thể tốt như gà hầm sâm, canh hồng sâm linh chi kỷ tử,….

3.2. Dùng hồng sâm Hàn Quốc điều trị chứng phế hư

Đối với những trường hợp mắc phải chứng phế hư có thể biểu hiện như gây ra cho người bệnh cảm giác mệt mỏi, chán ăn, phổi yếu, thở gấp, ho suyễn, chức năng hô hấp suy giảm. Trường hợp này, người bệnh có thể dùng hồng sâm tươi Hàn Quốc bằng phương pháp ngậm tan. Sâm tươi sau khi mua về thái thành lát mỏng, mỗi lần ngậm từ 3-4 lát cho đến khi mềm ra thì nhấm và nuốt dần. Một ngày có thể áp dụng 3 lần vào các buổi sáng, chiều, tối,…

3.3. Dùng sâm Hàn Quốc khắc phục chứng khí hư

Người mắc phải khí hư thường hay mệt mỏi, buồn nôn, khó thở, thở yếu, hấp thụ và chuyển hóa kém, mất ngủ thường xuyên,… Trường hợp này nên sử dụng hồng sâm để pha trà uống. Có thể pha trà bằng cách thái nhân sâm thành lát mỏng, dùng mỗi lần khoảng 1-2g, hãm trong khoảng 5 phút rồi pha như trà uống bình thường. Có thể hãm và sử dụng thêm vài lần nữa cho đến khi mùi vị đã nhạt thì có thể lấy bã ngậm tan và ăn dần.

Uống trà hồng sâm khắc phục chứng khí hư

3.4. Dùng hồng sâm Hàn Quốc cho cơ thể suy yếu nặng do mất máu

Sắc uống: nhân sâm thái lát mỏn, dùng khoảng10– 12g  đem sắc kỹ với  nước, cho thêm  30-40g đường vào cho dễ uống. Nên chia thành nhiều lần uống trong ngày và ăn luôn cả cái. Trong trường hợp khẩn cấp dùng để cấp cứu thì tăng nhân sâm lên 30-60g, sắc uống hết ngay trong  một lần.

Cách này thường dùng trong trường hợp cơ thể suy yếu nặng, sau ca phẫu thuật bị mất nhiều máu, cấp cứu lúc lâm nguy.

4. Cách sử dụng nhân sâm đỏ Hàn Quốc cho từng đối tượng

4.1. Sử dụng cho người mệt mỏi, suy nhược, bệnh lâu ngày

Ngậm tan: Nhân sâm tươi đem rửa sạch, thái thành lát mỏng rồi lấy một miếng ngậm cho đến khi tan gần hết thì nhai và nuốt luôn cả bã. Cách dùng này tốt cho những người cần phục hồi thể lực nhanh chóng, người già bệnh tật, cơ thể yếu, mệt mỏi, thiếu chất dinhdưỡng cần bổ sung hoặc người mới tiêu hao nhiều sức lực.

Dùng hồng sâm nấu cháo: sâm thái lát mỏng đem sắc với nước rồi dùng nước sâm đó đem đi nấu cháo để ăn. Cháo sâm có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho những người bi bệnh lâu ngày, cơ thể suy nhược, chán ăn.

4.2. Dùng hồng sâm cho trẻ em hoặc phụ nữ để làm đẹp

Đối với trẻ em, có thể sử dụng hồng sâm chế biến món ăn như hầm gà ác, thái lát hấp, cắt nhỏ cho trẻ ăn. Khi dùng cho trẻ nên chú ý liều lượng và không nên sử dụng thường xuyên, 1 tuần chỉ nên dùng 1 lần.

Phụ nữ có thể áp dụng nhân sâm để làm đẹp như dùng xay sinh tố với sữa chua, ngâm với mật ong có tác dụng tốt trong việc làm đẹp da và hạn chế lão hóa

4.3. Sử dụng cho nam giới bị yếu sinh lý

Với nam giới có vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…thì nên sử dụng nhân sâm để ngâm rượu. Rượu sâm không chỉ có tác dụng làm tăng hưng phấn trong “chuyện yêu” mà còn giúp nâng cao thể lực, hỗ trợ khả năng cương cứng và chất lượng tình dục nhờ sự gia tăng sản xuất nitric oxide dẫn đến tăng testosterone. Vì thế rượu nhân sâm Hàn Quốc được ví như vigara tự nhiên dành cho các quý ông.

Ngâm rượu: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi đem rửa sạch, để ráo rồi ngâm với rượu nếp nguyên chất. Ngâm khoảng 3 tháng là có thể sử dụng được. Mỗi ngày uống 1 ly nhỏ trước bữa ăn là tốt nhất.

4.4. Dùng cho người hoạt động trí óc, cần giảm stress 

Ngâm mật ong: Nhân sâm tươi rửa sạch, để ráo, cắt thành từng miếng tròn mỏng rồi xếp vào một cái hũ sạch có nắp đậy kín. Đổ mật ong nguyên chất vào cho ngập các miếng sâm rồi ngâm khoảng 1 tháng là có thể dùng được. Nhân sâm ngâm mật ong không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật, làm giảm mệt mỏi, căng thẳng và làm đẹp da cho các chị em phụ nữ.

Dùng hồng sâm tẩm mật ong  giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Canh nhân sâm hạt sen: Lấy 30 hạt sen, bỏ vào bát có chứa nhân sâm sắt lát, đổ nước vào ngâm, rồi cho nước đường phèn vào đậy nắp hấp cách thủy 1 giờ 30 phút, ăn hạt sen, uống nước canh. Ngày hôm sau cho 10 hạt sen vào bát đựng miếng nhân sâm còn hôm trước rồi tiếp tục làm như vậy để ăn.

Canh nhân sâm hạt sen giúp tăng cường sức khỏe, làm giảm stress và giúp ăn ngon, ngủ ngon.

4.5. Đối với người già

Nấu cháo: Đây là cách dùng hiệu quả nhất do chúng thường có tác dụng bổ dưỡng đối với những người mắc chứng bệnh mãn tính về đường tiêu hóa, người già có cơ thể suy yếu, những người già răng rụng và nhai khó, ăn uống không ngon miệng, tâm hoảng, thở dốc, mất ngủ, hay quên.

Dùng theo cách này rất đơn giản: sâm chỉ cần thái lát nhỏ, khoảng 3g nhân sâm, nấu trước khoảng gần 30 phút nước sau đó cho thêm gạo và nước nấu cho thành cháo. Nên ăn vào lúc đói và chia làm 2 bữa ăn trong mùa đông.

Lưu ý:  khi dùng sâm cho người già thì không nên dùng nhân sâm sau bữa ăn và buổi tối.

5. Hướng dẫn cách sử dụng hồng sâm hàn quốc an toàn

Thường đối với mỗi sản phẩm hong sam han quoc các nhà sản xuất đều có hướng dẫn đi kèm nhưng có một số nguyên tắc chung khi sử dụng hồng sâm. Cách sử dụng nước hồng sâm hàn quốc là uống liều lượng vừa phải thường là 1 nửa khi mới sử dụng rồi tăng dần lên, Dùng hồng sâm hàn quốc đúng cách, liên tục từ 3 đến 4 ngày rồi nghỉ 1 đến 2 ngày.

Khi sử dụng sản phẩm từ hồng sâm hàn quốc  nên uống nhiều nước để công dụng của hồng sâm được phát huy tối đa. Có vài quan niệm sai lầm về hồng sâm như sử dụng càng nhiều càng tốt, hong sam han quoc thượng hạng nên dùng đều đặn vừa phải dùng nhiều quá trong 1 thời điểm có thể tác dụng không tốt đến hệ thần kinh (mất ngủ, lơ mơ, hay bổ hóa nứt da), không nên sử dụng vào ban đêm mà nên dùng buổi sáng hay sau khi ngủ trưa dậy.

Những người mới ốm dậy hay người yếu thì nên sử dụng liều 1/3 so với người bình thường vì dùng nhiều cơ thể không hấp thụ được hoặc bị sốc.

6.Tìm hiểu về hồng sâm Hàn Quốc (thông tin tham khảo)

6.1. Hồng sâm hàn quốc là gì?

Hồng Sâm Hàn Quốc là sản phẩm được chế biến từ nhân sâm tươi 6 năm tuổi hàn quốc, được nhận bằng sáng chế theo công nghệ Hàn Quốc và không có ở quốc gia nào khác trên Thế Giới.  ( wikipedia.org )

Công dụng hồng sâm hàn quốc mang lại cho sức khỏe đã được khoa học minh chứng qua hơn 5000 công trình nghiên cứu. Hồng sâm Hàn Quốc hay còn gọi là sâm khô được lựa chọn từ những củ sâm tốt và chất lượng nhất, sau đó đem hấp cách thủy cho đến khi thành phần nước chỉ còn dưới 15%, rồi được ép khô, lúc này ruột củ sâm có màu hồng đỏ nên được gọi là Hồng sâm (Red Ginseng).

Hồng sâm Hàn Quốc là gì?

Sau khi thu hoạch nhân sâm tươi, có nhiều cách để bảo quản như dùng là nhân sâm ngâm rượu hay tẩm mật ong, chế biến thành hắc sâm, hồng sâm,…

6.2. Tác dụng và cách chế biến hồng sâm

Hồng sâm hàn quốc có nhiều cách sử dụng và cũng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của người tiêu dùng.

Đối với cách sử dụng hồng sâm hàn quốc thì có thể ngâm rượu, nấu cháo, nấu suop

Tác dụng của hồng sâm hàn quốc là giúp đầu óc tỉnh táo, giảm stress hiệu quả, nhưng nếu so sánh thành phẩn hoạt chất quan trọng đó là saponin hay dinh dưỡng thì thua so với các sản phẩm được chính bản thân nó đó là hồng sâm và hắc sâm.

Phẩn lớn nhân sâm hàn quốc được chế biến thành hồng sâm với nhiều công trình chiến biến phức tạp và đảm bảo chất lượng, những cách này chỉ những người có đủ kinh nghiêm và tâm huyết thì mới có thể làm được.

Hồng sâm hàn quốc có những đặc điểm đó là có màu hồng nhạt hay hồng đậm hơi đen tùy theo tỉ lệ nước trong nó.

6.3. Quy trình chế biến hồng sâm hàn quốc

Nhân sâm hàn quốc được lựa chọn cẩn thận từ những củ nhân sâm to, đẹp để chuẩn bị làm hồng sâm hàn quốc

Hồng sâm hàn quốc khi được “biến hóa” từ nhân sâm tươi sẽ được đưa vào chế biến và đóng gói theo nhiều hình thức khác nhau. Nếu được chế biến thành hồng sâm củ khô thì sẽ được sấy khô nén chặt đóng hộp, còn nếu chế biến thành các sản phẩm chiết xuất từ nhân sâm khác như bột hồng sâm, tinh chất hồng sâm, cao hồng sâm thì thường kết hợp với các thảo dược khác như nấm linh chi, đông trùng hạ thảo, táo đỏ hay sâm angelica gigas và nhiều thảo dược khác tùy theo phương thuốc cổ truyền có tác dụng tăng khả năng hấp thụ của cơ thể.

Quy trình chế biến hồng sâm hàn quốc

Trên đây là quy trình sản xuất hồng sâm hàn quốc đã làm nên tên tuổi của hống sâm hàn quốc nứa tiếng năm châu bốn biển với ưu điểm là bảo quản được lâu thời gian từ 10 đến 15 năm.

Ngoài hồng sâm củ khô, hồng sâm hàn quốc còn có nhiều cách chế biến thành sản phẩm khác như được đưa vào hệ thống xay để làm bột hồng sâm, hay qua dây chuyền chế biến cao hồng sâm hoặc được chế thành tinh chất hồng sâm.

6.4. Thành phần có trong hồng sâm Hàn Quốc?

Hồng sâm hàn quốc được nhân lên rất nhiều lần so với nhân sâm, bởi qua chế biến, lượng ginsenosides (cụ thể là Rg1, Rg3, Rh2, Rb1) tăng lên 230% so với mức trung bình của Nhân Sâm. 

Dù có nhiều nước trên thế giới trồng sâm và cũng có những máy móc công nghệ tiên nhưng sâm của Hàn Quốc và Triều Tiên được đánh giá là tốt nhất. Trong sâm tươi hàn quốc có khoảng 10 thành phần Saponin nhưng sau khi qua các công đoạn sấy khô thành Hồng sâm, Hồng sâm Hàn Quốc có thể có tới 35 thành phần Saponin có lợi cho sức khỏe nên Hồng sâm củ khô được đánh giá là sản phẩm tốt nhất trong nhóm sản phẩm Nhân sâm - Hồng sâm.

Ngoài ra trong quá trình chế biến từ nhân sâm tươi thành hồng sâm hàn quốc đã sinh thêm nhiều chất Saponin (hoạt chất chính tạo nên những công dụng của Nhân sâm).