Khám Phá Tác Dụng Tuyệt Vời Của Củ Nhân Sâm Hàn Quốc Với Sức Khỏe Con Người

Củ nhân sâm hàn quốc có tốt cho sức khỏe không? Nên sử dụng loại củ này vào trong chăm sóc sức khỏe như thế nào?

Tác dụng của củ nhân sâm Hàn Quốc được mọi người truyền tai nhau là rất tốt cho sức khỏe con người. Thực sự củ nhân sâm Hàn Quốc mang lại hiệu quả như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé.

Nhân sâm là một trong những loại thảo dược tự nhiên, có mặt ở rất nhiều quốc gia trên thế giới như Nhật Bản, Hàn quốc, hoa Kì...Trong các loại nhân sâm kể trên thì nhân sâm hàn quốc luôn được hàng triệu người trên khắp thế giới săn lùng và tìm kiếm bởi những giá trị tuyệt vời.

Từ xưa đên nay những công dụng của loại nhân sâm này vẫn được mọi người luu truyền và ứng dụng vào trong đời sống đặc biệt là chăm sóc sức khỏe của con người. Củ nhân sâm hàn quốc chính là  nhân sâm hàn quốc ở dạng tươi chưa qua sơ chế thành các sản phẩm. Củ nhân sâm Hàn Quốc có những vai trò và tác dụng vô cùng to lớn đối với con người
.

củ nhân sâm tươi hàn quốc

Tác dụng của củ nhân sâm hàn quốc

1. Củ nhân sâm hàn quốc là gì?

Theo đông y, củ sâm Hàn Quốc là dược liệu quý hiếm có vị đắng, không độc, có tác dụng đại bổ nguyên khí, giúp bồi bổ sức khỏe, năng cao thể lực cho con người. Khoa học phát triển, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những tác dụng của sâm Hàn Quốc với cơ thể.

Nhân sâm tươi là loài thảo dược quí hiếm và rất khó trồng, là một vị thuốc quý của y học cổ truyền. Nhân sâm là một trong bốn loại thuốc quý (Sâm – Nhung - Quế - Phụ) của Đông Y từ hàng ngàn năm trước. Sở hữu một hộp hồng sâm quý trong nhà là sở hữu một nguồn năng lượng dồi dào cho sức khỏe của bạn. ( wikipedia.org )

2. Thành phần dưỡng chất quan trọng có trong sâm

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì sâm tươi Hàn Quốc chứa rất nhiều thành phần khác nhau, trong đó có 32 hợp chất soponin triterpen, 30 hợp chất saponin dammaran tạo nên giá trị dược tính của nhân sâm. 

Ngoài ra trong sâm củ Hàn Quốc còn có 7 hợp chất polyacetyle, 17 acid amin, 17 acid béo (acid palnitic, stearic, oleic, linoleic và linolenic, …), 20 nguyên tố di lượng như Fe, Mn, Co, Se, K,… cần thiết cho cơ thể , các loại vitamin A, B1, B2, C, … cùng một số thành phần khác như glucid, tinh dầu, chất xúc tác polipeptit, polisaccarit, đường saccazo, adcid sunfuric, đường glucose, đường mạch nha, …  

3. Tác dụng của củ nhân sâm Hàn Quốc

3.1. Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể

Củ sâm có tác dụng gì? Nhờ các thành phần dưỡng chất có giá trị, sâm củ Hàn Quốc khi được chế biến thành các món ăn hay thức uống đều có tác dụng bồi bổ cơ thể nhờ cơ chế đẩy tế bào hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến việc ăn uống diễn ra thuận lợi.

Đặc biệt sử dụng nhân sâm với những người mới ốm dậy, trẻ còi xương chậm lớn, suy dinh dưỡng hay những người trải qua phẫu thuật gặp suy nhược lớn là cách thúc đẩy cơ thể hồi phục nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng và hạn chế các bệnh tật. 

Công dụng của sam Han Quoc có khả năng kích thích tiêu hóa, gia tăng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể cũng được cải thiện khi sử dụng nhân sâm.  

Sâm có tác dụng tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể

Sâm có tác dụng tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể

3.2. Tăng cường chức năng hệ tuần hoàn

Tác dụng của củ sâm hàn quốc được chứng minh nhờ hàm lượng Polysacchadides, Ginsenosides và Saponin,… với những người có khí huyết không ổn định thì việc sử dụng nhân sâm có tác dụng rất tuyệt vời. 

Công dụng của sâm Hàn Quốc không chỉ góp phần vào việc điều hòa khí huyết mà còn hạn chế hàm lượng Cholesterol trong máu. 

Lượng cholesterol là một tronh những nguyên nhân gây ra các vấn đề, bệnh lý nguy hiểm về tim mạch như đột quỵ, tai biến mạch máu não và khi hàm lượng Cholesterol trong thành mạch được giải phóng, khả năng mắc bệnh của cơ thể sẽ thấp hơn. 

Khi đó sâm củ sẽ có tác dụng ổn định mọi chức năng, điều hòa các chỉ số quan trọng trong cơ thể như huyết áp, lưu lượng máu, cholesterol, đường huyết,… 

3.3. Tác dụng của nhân sâm tươi: Giải độc gan, tăng cường chức năng gan

Giải độc gan, tăng cường chức năng gan là một trong những công dụng của sâm hàn quốc được các chuyên gia đánh giá cao. 

Trong nhân sâm Hàn Quốc có chứa thành phần 7 hợp chất polyacetyle, 17 acid amin, 17 acid béo có tác dụng giải độc gan tốt, đặc biệt với những người có chức năng gan kém, người thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn .

Cong dung sam han quoc là bảo vệ gan 

Tác dụng của củ nhân sâm Hàn Quốc giúp bảo vệ gan

3.4. Công dụng nhân sâm hàn quốc: Hạn chế, hỗ trợ điều trị ung thư

Nhiều công trình nghiên cứu, khảo sát thực nghiệm của các chuyên gia đã chứng minh thành phần Saponin Rh2, Rg3 có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. 

Sâm tươi Hàn Quốc với khả năng ức chế, phá hủy các tế bào mắc ung thư có tác dụng hạn chế sự lây lan, di căn của khối u. Đồng thời khi sử dụng thường xuyên sâm củ có thể khắc phục các triệu chứng mà ung thư gây ra, hạn chế cơn đau sau xạ trị để bệnh nhân hòa nhập với cộng đồng. 

Công dụng sâm tươi hàn quốc mang lại cho một cơ thể khỏe mạnh

Công dụng sâm tươi hàn quốc mang lại cho một cơ thể khỏe mạnh

3.5. Công dụng của củ sâm: Tăng cường chức năng sinh lý nam nữ

Tác dụng của nhân sâm hàn quốc tăng cảm giác hưng phấn, cải thiện chức năng sinh lí nam giới, hỗ trợ điều trị rối loạn dương cương và giúp cho khả năng ham muốn lên cao, hạn chế các bệnh lien quan về tình dục.

3.6. Sâm tươi có tác dụng gì? Làm đẹp da, giữ dáng cho phụ nữ

Không chỉ có tác dụng chăm sóc sức khỏe, sâm Hàn Quốc còn có khả năng hỗ trợ việc làm đẹp. Nam giới sử dụng nhân sâm giúp cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc. Phụ nữ cải thiện được cân nặng, dáng vóc cân đối. Nhân sâm được chế biến thành mặt nạ đắp mặt, dưỡng da tốt đồng thời chế biến thành món ăn cải thiện làm đẹp da tóc.

Công dụng của nhân sâm hàn quốc là những công dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe của con người, để khai thác hết những giá trị của nhân sâm này thì cần có những cách chế biến và sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất.

Hiện nay, củ nhân sâm vẫn luôn được mọi người tìm kiếm và sử dụng để chăm sóc bổi bổ sức khỏe, tuy nhiên để chọn được những sản phẩm nhân sâm chính hãng là điều không hế dễ dàng gì. Để giúp cho các bạn có được những sản phẩm nhân sâm nguyên chất tốt nhất vào trong việc chăm sóc, bổi bổ cơ thể Hồng sâm củ khô là một gợi ý cho bạn.
 

Hồng Sâm Khô Chính Phủ 150gr-Hồng Sâm Khô Cao Cấp

Hồng sâm củ khô được lựa chọn từ những củ nhân sâm lâu năm, nguyên chất được sấy khô và đóng hộp theo công nghệ mới nhất để bảo quản. hồng sâm củ khô có tác dụng chăm sóc bồi bổ sức khỏe, điều hòa huyết áp, thông kinh mạch và có thể ngăn ngừa các bệnh liên quan đến ung thư. Đây là một sản phẩm tuyệt vời bạn nên chọn lựa dể dành tặng cho gia đình, bạn bè và người thân yêu của bạn nhé.

Củ nhân sâm hàn quốc là một trong những sản phẩm tuyệt vời bạn nên chọn lựa để sử dung chăm sóc sức khỏe cho mình. Hy vọng những thông tin của siêu thị sâm hàn quốc chia sẻ sẽ mang tới cho các bạn những thông tin bổ ích để có thể chọn lựa được những sản phẩm thông minh cho mình.

Làm đẹp da với nhân sâm Hàn Quốc

Nhân sâm hàn quốc được biết đến nhiều không chỉ trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn là lựa chọn ưu tiên số 1 cho chị em làm đẹp. Nếu bạn chưa biết hoặc muốn tìm hiểu về thông tin về tác dụng làm đẹp của nhân sâm thì hãy theo dõi nha!

Làm đẹp da với nhân sâm là một lựa chọn thông minh – Nhân sâm được biết đến như một loại thần dược từ thiên nhiên, không chỉ biết đến với tác dụng tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật mà nó còn có tác dụng trong phòng chống lão hóa, làm đẹp da, duy trì tuổi thanh xuân.

Nhân sâm từ ngàn xưa chỉ được dùng trong cung cấm, sử dụng cho các bậc vua chúa, nhân sâm không chỉ có tác dụng làm đẹp vóc dáng mà nó còn được biết đến với tác dụng của nhân sâm với da, được nhiều hãng mỹ phẩm nổi tiếng tin tưởng sử dụng như một loại nguyên liệu quý hiếm từ thiên nhiên cho các sản phẩm cao cấp.

Củ sâm Hàn Quốc có thành phần hoạt chất saponin – chất chủ yếu làm nên giá trị thực của nhân sâm. Nếu nhân sâm càng có lượng saponin thì chứng tỏ sâm càng có giá trị cao. Trong sâm tươi, người ta chứng minh được có khoảng 10 thành phần saponin.

Tác dụng của nhân sâm với da

tác dụng của nhân sâm với da phụ nữ

Củ sâm có tác dụng chăm sóc da hiệu quả

Nhân sâm ngày nay không đơn giản được biết đến là một vị thuốc, hay là các sản phẩm từ nhân sâm mà nó còn được biết đến là một thành phần chính của nhiều loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, kem dưỡng da, phấn trang điểm, các loại nước tẩy trang…Điều đó cho thấy những tác dụng sâm tươi Hàn Quốc sau đây của nhân sâm:

  • - Nhân sâm có tác dụng phục hồi và tái tạo làn da bị hư tổn, do các nguyên nhân như trang điểm quá nhiều, do tiếp xúc với nắng gió và bụi bẩn nhiều.

  • - Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng như giữ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi

  • Nhờ tác dụng cung cấp các hoạt chất lạ cho da, chăm sóc da từ tận sâu bên trong nên nó được biết đến với công dụng là làm mờ vết thâm nám, hạn chế tàn nhang.

  • - Củ sâm Hàn Quốc được ưu thích nhất do tác dụng đó là làm trắng sáng da, giúp bạn có làn da trắng hồn rạng rỡ

  • - Mặt nạ từ nhân sâm có tác dụng giúp hút sạch bụi bẩn và bã nhờn ẩn sâu trong lỗ chân lông nên có tác dụng làm sạch da, hạn chế mụn nhọt và viêm nhiễm.

Hiện nay, trong các thẩm mỹ viện, các spa, nhân sâm và các sản phẩm từ nhân sâm được nhiều người ưu ai và là sự lựa chọn đầu tiên.

3.7.  Tác dụng của nhân sâm mật ong

Tác dụng của nhân sâm mật ong trong việc tăng cường miễn dịch: nhân sâm ngâm mật ong là phương pháp được nhiều người áp dụng, nó được biết đến trong việc tăng cường sức khỏe nâng cao thể lực và bồi bổ sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

Tác dụng của nhân sâm mật ong với những bệnh nhân tiểu đường: nhân sâm mật ong đối với bệnh nhân tiểu đường giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giúp giảm xơ vớ động mạch, nhưng bệnh nhân bị mắc bệnh tiểu đường chỉ nên sử dụng với liều lượng hạn chế.

Tác dụng của nhân sâm mật ong trong việc làm đẹp da, chống lão hóa: cũng như nhân sâm thì nhân sâm ngâm mật ong cũng được biết đến với tác dụng làm đẹp, chống lão hóa tế bào, và có tác dụng đẩy mạnh quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Việc làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện chức năng của não giúp cho người sử dụng tươi tỉnh và trẻ lâu hơn.

tác dụng của củ sâm ngâm mật ong

Các tác dụng tuyệt vời của củ sâm ngâm mật ong

Tác dụng của nhân sâm mật ong giảm stress: nhân sâm ngâm mật ong có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và có khả năng chống mất ngủ, cũng như làm cho giấc ngủ kéo dài hơn, sâu giấc từ đó mà tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng mệt mỏi, lo âu.

Tác dụng của nhân sâm mật ong trong mát gan, giải độc: tác dụng của nhân sâm ngâm mật ong trong giả độc gan là nhờ vào khả năng kích thích ăn ngon miệng, cân bằng huyết áp, hỗ trợ cũng như cải thiện chức năng gan, thận, hỗ trợ đào thải chất độc bên trong cơ thể.

Tác dụng của nhân sâm mật ong trong việc tăng cường hoạt động não: sản phẩm có tác dụng làm tăng cường chức năng của não bộ, giúp phục hồi trí nhớ đang giảm sút.

Tác dụng của nhân sâm mật ong với việc tăng cường chức năng tình dục: nhân sâm và mật ong luốn luôn được biết đến với tác dụng giúp kích thích hormone , có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục, điều này đặc biệt hữu ích đối với phụ nữ trong thời ký tiền mãn kinh và cho những đàn ông yếu sinh lý.

Tác dụng của nhân sâm mật ong trong điều hòa kinh nguyệt: nhân sâm ngâm mật ong có chất lượng hormone giúp cân bằng và điều chỉnh lượng estrogen được sản xuất ở buồng trứng và cải thiện các rối loạn hậu mãn kinh, điều hòa kinh nghiệt.

4. Đối tượng sử dụng củ sâm tươi Hàn Quốc

Những người cơ thể hàn, thường xuyên bị đau bụng, lạnh bụng thì không nên sử dụng củ nhân sâm tươi hàn quốc .

Những ai mắc bệnh mất ngủ mãn tính hay kể cả những người khỏe mạnh bình thường cũng không nên lạm dụng.

Củ nhân sâm không dành cho phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu hay cả với trẻ en dưới 15 tuổi.

 Tác dụng của nhân sâm tăng cường trí não

Đối tượng sử dụng củ sâm Hàn Quốc

5. Cách sử dụng củ sâm tươi Hàn Quốc 

5.1. Cách sử dụng củ sâm bằng Nhân sâm ngâm mật ong

Nhân sâm ngâm mật ong là phương pháp sử dụng củ sâm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Các bước thực hiện củ sâm ngâm mật ong như sau:

Chọn những củ sâm tươi khoảng 100- 200g trở lên, nhân sâm tươi nên được ngâm trong nước khoảng 5-10 phút, sau đó dùng khăn mềm hoặc bàn chải đánh răng để làm sạch củ sâm và để khô cho ráo nước.

Cắt củ sâm thành các lát mỏng và xếp vào các lọ rộng miệng, sạch khô, tiếp theo đổ mật ong rừng nguyên chất và ngập mặt lát nhân sâm rồi đậy kín lại để phòng kiến và gió, ngâm trong khoảng 7 ngày là có thể sử dụng được.

sâm ngâm mật ong tốt cho sức khỏe người dùng

Cách sử dụng sâm ngâm mật ong tốt cho sức khỏe người sủ dụng

Sử dụng củ sâm ngâm mật ong mỗi ngày 2 lần, nên sử dụng vào buổi sáng hoặc trưa, có thể dùng trực tiếp hoặc thêm 1 chút nước ấm vào để sử dụng.

Ngoài ra bạn có thể dùng 1 thìa mật ong ngâm sâm pha với nước nóng để làm trà sâm rất nhanh chóng và hiệu quả.

Sâm ngâm mật ong có thể bảo quản để sử dụng cả năm mà không lo bị hỏng gây ra các tác hại cho sức khỏe.

5.2. Cách sử dụng củ sâm tươi Hàn Quốc bằng nhân sâm ngâm rượu

Bạn nên chọn những củ sâm tươi  to, rửa sạch củ nhân sâm và để ráo nước, bỏ củ sâm vào bình theo chiều thẳng đứng, củ phía trên và rễ phía dưới rồi đổ rượu vào theo tỷ lệ 1kg sâm với 8-13l rượu trắng.

rượu ngâm nhân sâm tốt cho sức khỏe

Cách sử dụng củ sâm ngâm rượu đem lại hiệu quả tuyệt vời

Đậy kín nắp và ngâm từ 3 tháng trở lên là có thể sử dụng được. Cả nam và nữ đều có thể sử dụng rượu sâm ngâm, liều dùng tối đa là 100ml, dùng vào mỗi bữa ăn khoảng 1 ly nhỏ.

5.3. Cách sử dụng củ sâm tươi Hàn Quốc bằng các món ăn từ nhân sâm Hàn Quốc

Nhân sâm hầm thịt gà hoặc hãm lấy nước uống

Thịt gà hầm nhân sâm là một trong những cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc hiệu quả nhất giúp cơ thể hấp thu được toàn bộ các dưỡng chất. Cách làm gà hầm củ nhân sâm rất đơn giản:

Rửa sạch củ sâm, thái thành từng khúc, rồi cho vào nồi nước đun cho đến khi nước sôi thì cho nhỏ lửa rồi đun khoảng 1h.

Cho các nguyên liệu như táo tàu, gạo nếp vào cùng với gà đã rút xương vào nồi nước đun khoảng 1h30p  đến khi chín thì có thể vớt ra thưởng thức.

gà hầm sâm hàn quốc tốt cho sức khỏe

Món ngon từ nhân sâm Hàn Quốc tốt cho sức khỏe

Canh nhân sâm hạt sen

Đem nhân sâm bỏ vào bát nhỏ, đặt vào nồi hấp mềm rồi thái miếng mỏng. Lấy 10 hạt sen, bỏ vào bát đựng miếng nhân sâm, đổ nước vào ngâm, rồi cho nước đường phèn vào đậy nắp hấp cách thủy 1 giờ, ăn hạt sen, uống nước canh.

Ngày hôm sau cho 10 hạt sen vào bát đựng miếng nhân sâm còn hôm trước, đổ thêm nước đường phèn vào đậy kín, hấp cách thủy 1 giờ, lấy ra ăn hạt sen uống nước canh. Ngày thứ ba cũng làm như vậy với 10 hạt sen còn lại.

6. Một số câu hỏi liên quan tới công dụng của nhân sâm hàn quốc 

6.1. Củ nhân sâm hàn quốc tốt cho người cao huyết áp không?

Chúng ta đã biết, tác dụng nhân sâm hàn quốc  rất tốt cho sức khỏe, được coi là thần dược trong vấn đề chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, tốt như vậy nhưng không phải ai cũng sử dụng được củ nhân sâm bởi vì:

  • - Nhân sâm tươi nếu dùng với liều thấp sẽ gây ra huyết áp cao, nhưng nếu dùng với liều lượng cao, lại làm huyết áp hạ. Dùng lâu dài, có thể khiến chứng cao huyết áp sẽ diễn ra thường xuyên hơn, vì thế chỉ nên dùng nhân sâm hàn quốc cho người huyết áp thấp .

  • - Dùng củ sâm tươi có thể khiến triệu chứng Can dương thượng cang, CAn nhiệt thượng xung và thận âm hư hỏa bốc nặng hơn bình thường.

  • - Những người huyết áp cao chỉ nên sử dụng hồng sâm chứ không sử dụng nhân sâm, bởi hồng sâm sau khi qua chế biến đã có tính ôn nên nó phù hợp với nhiều người hơn là nhân sâm.Sử dụng hồng sâm để nâng cao sức khỏe, giúp làn da hồng hào và tăng cường hệ miễn dịch hơn.

    người bị cao huyết áp có nên dùng nhân sâm không?

    Có nên dùng nhân sâm cho người bị huyết áp không ?

6.2.  Các loại nhân sâm hàn quốc gồm những loại nào?

  • - Sâm tươi: thường dùng để ngâm rượu , pha trà uống, chế biến thức ăn như hầm gà, làm bánh hoặc say nhỏ cho vào sữa.Công dụng của sâm tươi Hàn Quốc là bồi bổ sức khỏe và bổ thận tráng dương cho nam giới .

  • - Củ nhân sâm trồng tại xứ Cao-ly được đánh giá là tốt nhất.Tuy nhiên cùng một củ sâm nhưng được mang trồng ở Hoa Kỳ thì chất lượng của củ nhân sâm sẽ không bằng so với trồng tại Hàn quốc .Cu sam tốt là Củ nhân sâm Triều Tiên, được thu hái từ năm thứ 6, khi thu hoạch sẽ không làm rễ bị đứt.Có hai loại sâm đó là:

  • - Hồng sâm: là những củ sâm to , màu trắng ngà còn nguyên rễ nhỏ, màu đẹp, giống hình người.Hồng sâm lại chi làm nhiều loại tùy theo trọng lượng. ( wikipedia.org )

  • - Bạch sâm : là sâm tốt nhưng không đạt  tiêu chuẩn như hồng sâm.

Ngoài củ sâm của hàn quốc thì còn có sâm của nhiều nước khác trên thế giới như: Liên Xô cũ, Trung Quốc, Hoa kỳ....Tại Việt Nam thì có hai loại sâm được sắp vào loại sâm có thật đó là Sâm Việt Nam và hay còn gọi là sâm K5 và loại thứ 2 là Sâm Tam thất.CÁc sản phẩm đặc chế từ hai loại sâm này đang được nhiều người tin dùng .

Trên đây là những thông tin về củ sâm Hàn Quốc và tác dụng tuyệt vời của sâm tươi Hàn Quốc đem đến cho sức khỏe người sử dụng. 

Ngày này có rất nhiều sản phẩm được làm từ nhân sâm nên cũng tạo điều kiện cho những người làm giả, làm nhái nhân sâm. Vì lý do này mà gây hoang mang cho người tiêu dùng, để tránh tình trạng này bạn nên tìm các cửa hàng lâu năm, uy tín được bộ y tế chứng nhận. 

Đối với các web bán hàng trực tuyến cũng như vậy. sieuthisamhanquoc.com.vn tự hào là trang thương mại điện tử lâu đời, được nhiều khác hàng tin tưởng sử dụng, nhận được nhiều ý kiến phản hồi tích cực của người tiêu dùng. Mọi thắc mắc hoặc đặt mua sản phẩm các bạn xin liên hệ hotline: 01236 355 666.  



Đông Trùng Hạ Thảo Dạng Viên

Hồng Sâm Baby

Nấm Linh Chi Đỏ

Viên Linh Chi Hàn Quốc



Hotline: 0836 355 666