Hồng sâm rất tốt cho sức khỏe, và có thể nói là đại bổ nhất trong các dòng sản phẩm sâm.Dù vậy, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng hồng sâm. Vậy những ai không nên uống hồng sâm? Dưới đây là lời giải đáp từ chuyên gia.
Những người không nên uống hồng sâm
Dưới đây là những đối tượng không nên dùng sâm, hồng sâm được chuyên gia khuyến cáo:
Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú
Bà bầu có uống được nước hồng sâm không? Câu trả lời là Không nên dùng. Dù rất bổ dưỡng nhưng sâm hay hồng sâm không dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Lý do là vì sâm có tính hàn dễ làm lạnh bụng.
Ngoài ra, thai nhi và trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ sẽ dễ dàng hấp thụ sâm. Điều này là không cần thiết, có thể khiến dậy thị sớm.
Hồng sâm không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú
Trẻ em dưới 1 tuổi không được dùng hồng sâm
Đối tượng tiếp theo cho câu trả lời những ai không nên uống hồng sâm. Đó là trẻ em dưới 1 tuổi. Vậy nhiều người sẽ hỏi về các sản phẩm hồng sâm baby cho trẻ thì sao? Hiện các thực phẩm bổ sung hồng sâm baby cũng chỉ dành cho trẻ từ trên 1 tuổi. Và cũng chỉ được khuyến khích dùng cho trẻ thấp còi, chậm phát triển, suy dinh dưỡng, dễ ốm vặt. Còn những trẻ khỏe mạnh cũng không nhất thiết dùng.
Riêng đối với nhân sâm thì không dùng cho trẻ dưới 14 tuổi. Việc lựa chọn các sản phẩm sâm cho trẻ mẹ cũng cần lưu ý chọn loại phù hợp với độ tuổi, thể trạng của con. Với hồng sâm thì tốt nhất là được chiết xuất từ hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi.
Xem ngay: 9 Loại nước hồng sâm cho trẻ em của Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
Trẻ dưới 1 tuổi cũng là đối tượng không nên uống hồng sâm
Người bị đau dạ dày, mắc các bệnh về máu
Đau dạ dày có uống được hồng sâm không? Các chuyên gia khuyên những người bị đau, viêm loét dạ dày cấp tính và xuất huyết không nên dùng hồng sâm và các loại sâm nói chung. Tương tự, những người mắc các bệnh mạch máu, rối loạn máu cũng không nên dùng hồng sâm.
Sâm làm khí vượng huyết thịnh, điều này càng khiến trầm trọng thêm tình trạng xuất huyết.
Bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày kiêng kị dùng nhân sâm
Xem ngay: Review top 5 nước hồng sâm tốt nhất được tin dùng nhất hiện nay
Huyết áp cao có uống được hồng sâm không?
Người bị huyết áp cao, tiền sử tai biến do xuất huyết não cũng nằm trong danh sách những người không nên dùng hồng sâm.
Bạn cần phân biệt tai biến do xuất huyết não khác với tai biến do cục máu đông. Hồng sâm có tính lưu thông máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, sự xuất hiện các cục máu đông. Do đó nhân sâm, hồng sâm rất tốt cho đối tượng này.
Ngược lại, với những người tai biến do xuất huyết não thì việc dùng sâm càng khiến máu chảy nhanh hơn, rất nguy hiểm. Do đó, tuyệt đối không dùng.
Không dùng hồng sâm cho người bị huyết áp cao, xuất huyết não
Xem ngay: Tác dụng của nấm linh chi đối với bệnh nhân cao huyết áp
Người bị đau bụng, đi ngoài, nôn mửa, nhiệt toàn thân
“Phúc thống phục nhân sâm tắc tử” là câu cổ kinh điển của người Hàn để chỉ việc đau bụng do thể hàn, tiết tả đặc biệt phải kị hồng sâm.
Như vậy, câu trả lời cho câu hỏi những ai không nên uống hồng sâm sẽ bao gồm những đối tượng sau: phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, trẻ em dưới 1 tuổi, người bị cao huyết áp, xuất huyết não, người bị viêm loét dạ dày cấp tính, xuất huyết, bệnh về máu, người bị đau bụng do thể hàn.
Hồng sâm dùng cho những đối tượng nào?
Những người sau đây hoàn toàn có thể sử dụng hồng sâm, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Người muốn tăng cường sức đề kháng, nâng cao, bồi bổ sức khỏe, người có thể trạng ốm yếu, mới ốm dậy.
- Người già muốn tăng cường sức khỏe, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, mỡ máu, ung thư.
- Phụ nữ muốn tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, chống lão hóa, cải thiện ham muốn, giảm cân, ngăn ngừa béo phì, ung thư.
- Nam giới muốn tăng cường sức khỏe, sinh lý. Nam giới thường sử dụng nhiều rượu bia, muốn bảo vệ gan.
- Trẻ em trên 1 tuổi muốn tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe.
Hồng sâm là sản phẩm bổ dưỡng cho nhiều đối tượng từ già đến trẻ
Xem ngay: Review top 3 cửa hàng bán hồng sâm Hàn Quốc uy tín nhất ở TPHCM
Một số lưu ý khi sử dụng hồng sâm
- Một số loại thuốc và thực phẩm kị sâm, không nên dùng trong thời gian đang uống hồng sâm như: thuốc điều trị tiểu đường, thực phẩm chức năng hỗ trợ người bệnh tiểu đường, thuốc chống đông máu, củ cải và hải sản, chè tươi, chè mạn.
- Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng đồ kim loại đi liền với sâm như dùng nồi kim loại để nấu sâm, hấp sâm… Lý do là kim loại trong nồi có thể hòa tan với sâm tạo thành chất độc hại cho cơ thể. Tốt nhất nên dùng với đồ thủy tinh hoặc đồ sứ.
- Với những người đang sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng khác cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng hồng sâm.
Có nên uống hồng sâm mỗi ngày?
Với những đối tượng được khuyên dùng hồng sâm như kể trên, hoàn toàn có thể uống hồng sâm mỗi ngày theo liều lượng thích hợp. Liều dùng hồng sâm tùy thuộc vào loại sản phẩm bạn đang dùng. Tốt nhất nên tuân thủ liều lượng như chỉ dẫn từ nhà sản xuất. Hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ, người có chuyên môn.
Việc sử dụng hồng sâm quá liều, thiếu liều vừa không mang lại hiệu quả tốt nhất, vừa có thể gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.
Ngoài ra, với các sản phẩm sâm, bạn nên dùng vào buổi ngày, không nên dùng vào buổi tối để tránh gây mất ngủ.
Nước hồng sâm KGC Korean Red Ginseng Tonic Mild chất lượng của Hàn Quốc
Tác dụng phụ khi uống hồng sâm
Hồng sâm về cơ bản an toàn cho nhiều đối tượng. Dù vậy, một số trường hợp sử dụng hồng sâm có thể gây ra phản ứng phụ như: bị nóng, mất ngủ. Các tác dụng phụ ít gặp hơn bao gồm: đau đầu, chóng mặt, rối loạn kinh nguyệt, tăng nhịp tim, tăng huyết áp, rối loạn tiêu hóa.
Để tránh những tác dụng phụ không mong muốn, hãy đảm bảo sử dụng sản phẩm chất lượng, tuân thủ liều lượng, đối tượng và liệu trình như chỉ định.
Mua hồng sâm ở đâu tốt nhất?
Hiện nay có rất nhiều địa chỉ bán nhân sâm, hồng sâm tại Việt Nam. Nhưng cũng không ít trong số đó bán sâm không đảm bảo chất lượng, không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Do đó, để tránh mua phải sâm giả, nhái, chúng tôi khuyên bạn nên mua tại Siêu thị Sâm Hàn Quốc – Sieuthisamhanquoc.com.vn. Chúng tôi là đơn vị phân phối sâm Hàn Quốc với kinh nghiệm hơn 12 năm, nhận được sự tin tưởng từ đông đảo khách hàng. Liên hệ HOTLINE: 0836 355 666 để được tư vấn chi tiết.
Hy vọng thông qua bài viết đã giúp bạn trả lời được cho câu hỏi ai nên và không nên uống hồng sâm. Cũng như những lưu ý quan trọng trong cách dùng hồng sâm để mang đến hiệu quả cao nhất và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.