Trà linh chi không chỉ là thức uống tao nhã được nhiều người yêu thích, mà hơn hết nó mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy uống trà nấm linh chi có tác dụng gì? Cùng Sieuthisamhanquoc.com.vn tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.
Tác dụng của trà linh chi
Trà linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch
Vấn đề liên quan đến khả năng tăng cường hệ miễn dịch dường như được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất trong những lợi ích của nấm linh chi đối với sức khỏe con người. Cả y học cổ truyền và phương Tây đều cho rằng nấm linh chi có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Một nghiên cứu về tế bào cho thấy chiết xuất nấm linh chi có thể làm tăng một số dấu hiệu miễn dịch và cải thiện chức năng của các tế bào hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu khác cho thấy nấm linh chi có đặc tính chống oxy hóa mạnh và có thể hoạt động như một loại thuốc kháng vi-rút.
Trong khi kết quả của nhiều nghiên cứu khác chỉ ra rằng nấm linh chi có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch ở những bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối, những người thường có khả năng miễn dịch thấp.
Tác dụng của nấm linh chi còn giúp giảm viêm, hỗ trợ các triệu chứng của các tình trạng liên quan đến miễn dịch.
Như vậy, uống trà nấm linh chi có tác dụng gì? Rõ ràng nó là một thức uống giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ người bệnh ung thư rất tuyệt vời.
Xem ngay: 7 sản phẩm cao linh chi được sử dụng phổ biến hiện nay
Uống trà linh chi giúp làm dịu, thư giãn tinh thần
Một trong những tác dụng của trà linh chi được biết đến nhiều nhất là giúp làm dịu và thư giãn tinh thần. Một tách trà nấm linh chi là cách để bạn thư giãn, xả stress sau một ngày dài.
Một nghiên cứu xem xét những người sống sót sau ung thư vú cho thấy rằng sau 4 tuần ăn nấm linh chi, những người tham gia đã giảm đáng kể lo lắng và trầm cảm. Một nhóm bệnh nhân mắc bệnh mãn tính khác khi được tiêu thụ nấm linh chi cũng cho thấy sức khỏe được cải thiện một cách tổng thể. Các nhà nghiên cứu cho rằng, có sự tồn tại về lợi ích giúp thư giãn và cải thiện tâm trạng khi sử dụng nấm linh chi.
Điều này cũng đúng khi nghiên cứu trên động vật. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy những con chuột được bổ sung nấm linh chi cho hiệu quả chống lo âu tương tự như tác dụng của diazepam - một loại dược phẩm chống lo âu phổ biến.
Xem ngay: Review Trà sâm Hàn Quốc KGS giảm mệt mỏi căng thẳng
Chống mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ
Uống trà nấm linh chi có tác dụng gì với người bị chứng mất ngủ không? Câu trả lời là CÓ.
Do tác dụng làm dịu tâm trạng, nhiều người sử dụng trà linh chi như một cách để giúp họ ngủ vào ban đêm. Cũng có bằng chứng cho thấy nấm linh chi có thể làm giảm mệt mỏi và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn về tổng thể, điều này cũng có thể giúp ích cho chu kỳ giấc ngủ của bạn.
Nhiều nguồn báo cáo thành công khi sử dụng nấm linh chi cho những bệnh nhân khó ngủ. Những nghiên cứu này đề xuất rằng linh chi là một “yếu tố thúc đẩy giấc ngủ” cũng có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Trà linh chi giúp cải thiện làn da
Uống nấm linh chi có tác dụng gì với làn da? Nghiên cứu cho thấy linh chi giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cho làn da. Đó là nhờ những đặc tính chống oxy hóa của loài nấm này.
Uống trà linh chi hay các sản phẩm mỹ phẩm, thực phẩm chức năng từ nấm linh chi giúp làm giảm nếp nhăn, trung hòa gốc tự do. Trong nấm linh chi cũng chứa beta-glucans giúp thúc đẩy khả năng trữ nước của da, giữ cho làn da ngậm nước từ bên trong, luôn mịn màng, căng bóng.
Xem ngay: Top 3 sản phẩm nấm linh chi khách hàng ưu chuộng hiện nay
Trà linh chi có tác dụng chữa lành vết thương
Nhiều nghiên cứu cho thấy nấm linh chi hỗ trợ kích hoạt nồng độ hydroxyproline và hexosamine. Cả hydroxyproline và hexosamine đều mang lại sức mạnh cho các mô được sửa chữa và lần lượt giúp kích hoạt quá trình chữa lành vết thương.
Một nghiên cứu khác đã báo cáo kết quả tương tự, cho rằng vai trò của nấm linh chi trong việc kích hoạt quá trình chữa lành vết thương là do hàm lượng polysacarit cao của nó.
Các polysacarit tự nhiên trước đây được cho là có liên quan đến việc chữa lành vết thương nhanh hơn vì chúng giúp tạo điều kiện kích hoạt hệ thống miễn dịch. Người ta tin rằng quá trình này là kết quả của khả năng giúp kích hoạt các đại thực bào của polysacarit, một trong những tế bào viêm chính trong cơ thể làm sạch vết thương sau khi bị thương.
Trà nấm linh chi giúp cải thiện sức khỏe của tóc
Nấm linh chi gần đây đã được phát hiện là có một số lợi ích sức khỏe cho mái tóc của chúng ta. Chúng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm viêm da đầu và giữ màu tóc lâu hơn, ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm.
Những nam giới bị hói đầu sẽ có da đầu nhạy cảm với DHT (Dihydrotestosterone) - một loại hormone sinh dục nam tồn tại trong tuyến thượng thận, nang tóc, tinh hoàn, và tuyến tiền liệt. Khi DHT quá nhiều sẽ khiến tóc bị rụng, giảm sự phát triển dẫn đến hói đầu, và một số vấn đề sức khỏe khác.
Nghiên cứu cho thấy tác dụng của nấm linh chi có thể ức chế sản xuất DHT và giảm rụng tóc, bảo vệ các nang tóc khỏi bị thu nhỏ.
Nấm linh chi cũng rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ da đầu khỏi độc tố và tổn thương do các gốc tự do gây ra. Ít tổn thương hơn dẫn đến da đầu khỏe mạnh hơn và tạo môi trường thuận lợi cho quá trình tái tạo nang tóc, mang lại mái tóc dày và chắc khỏe hơn.
Ngoài ra, chống oxy hóa cũng hỗ trợ phản ứng viêm khỏe mạnh. Chúng giúp cải thiện lưu thông máu, cho phép các chất dinh dưỡng và oxy chảy vào da đầu một cách trơn tru. Điều này thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh về da đầu như gàu, vẩy nến.
Công dụng của nấm linh chi giúp giữ cho mái tóc bóng mượt và có màu sắc rực rỡ lâu hơn, ngăn ngừa tình trạng bạc tóc sớm hoặc do tuổi tác. Đồng thời, nấm linh chi giúp giảm stress oxy hóa thông thường, cho phép mái tóc chắc khỏe và giữ được màu sắc lâu hơn.
Nên uống trà linh chi vào lúc nào?
Bạn có thể uống trà nấm linh chi bất cứ lúc nào trong ngày. Nhưng để có kết quả tối đa, hãy đảm bảo bạn dùng nó một cách nhất quán.
Lời khuyên uống trà linh chi là uống ngày 2 lần - một cốc vào buổi sáng và một cốc vào buổi tối. Bởi vì nấm linh chi có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa nên nó là một thực phẩm bổ sung tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.
Nó cũng có thể thúc đẩy thư giãn, cải thiện tâm trạng, nên sẽ là sự bổ sung hoàn hảo cho thói quen buổi tối để thư giãn, ngủ ngon hơn sau một ngày dài.
Đối với các loại trà linh chi túi lọc có sẵn, sử dụng theo liều lượng như chỉ dẫn trên bao bì hoặc từ người bán. Trà linh chi cũng có thể kết hợp với nhiều thảo dược khác như nhân sâm, táo đỏ, đông trùng.
Xem ngay: Hướng dẫn sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất
Trà linh chi Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
Các thương hiệu trà linh chi đến từ Hàn Quốc luôn được ưa chuộng bậc nhất trên thị trường. Nếu bạn đang muốn tìm mua trà linh chi chất lượng nhất thì hãy tham khảo 2 sản phẩm trà linh chi Hàn Quốc dưới đây:
Trà linh chi đỏ Hàn Quốc KGS 100 gói
- Dạng cốm hòa tan nấm linh chi đỏ, đương quy. Nấm linh chi 100% là nấm linh chi Hàn Quốc chính hiệu.
- Mỗi hộp gồm 100 gói trà linh chi hòa tan, 3 gam/gói. Tổng khối lượng 300g.
- Hòa tan với nước nóng, uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 gói.
Xem chi tiết >> Trà linh chi đỏ Hàn Quốc KGS 100 gói
Trà linh chi Korean Linhzhi Tea hộp gỗ 100 gói
Trà linh chi Hàn Quốc Korean Linhzhi Tea hộp gỗ 100 gói là thức uống giải khát có hương vị thơm ngon, đảm bảo an toàn và mang đến rất nhiều những công dụng ưu việt đối với sức khỏe và sắc đẹp.
- Nhà sản xuất: Korean Ginseng Research Co., Ltd
- Xuất xứ: Hàn Quốc
- Quy cách: 300g, 100 túi x 3g
- Được bào chế dưới dạng bột hòa tan, được đóng gói nhỏ 3g, hộp gỗ lớn gồm 100 gói.
- Mỗi ngày dùng khoảng 2-3 lần, mỗi lần 1 gói, uống với nước nóng hay lạnh đều được.
Mua ngay >>Trà linh chi Korean Linhzhi Tea hộp gỗ 100 gói
Như vậy, câu hỏi ban đầu “Uống trà nấm linh chi có tác dụng gì?” đã được chúng tôi giúp bạn giải đáp. Trà linh chi hội tụ đầy đủ tác dụng của nấm linh chi, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe, chống mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng, cải thiện giấc ngủ. Uống trà linh chi còn giúp làm đẹp da, đẹp tóc.
Để mua và được tư vấn về các sản phẩm trà linh chi, nấm linh chi chính hãng, chất lượng nhất, mời bạn liên hệ cho Sieuthisamhanquoc.com.vn – HOTLINE: 0836 355 666 để được hỗ trợ.